กล้ามเนื้อเป็นอวัยวะอย่างหนึ่งของร่างกายในระบบกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ กล้ามเนื้อเป็นส่วนเกาะกับกระดูกและข้อต่อของร่างกาย เกี่ยวข้องกับความมั่นคงของโครงสร้างในร่างกาย รวมถึงการเคลื่อนไหวต่างๆ ด้วย ดังนั้นการเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรง จึงมีความสำคัญต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ของร่างกายด้วย รวมถึงความมั่นคง การทรงตัวของร่างกายในอิริยาบถต่างๆ ด้วย เช่น การนั่ง การยืน การเดิน…
Tag: ผู้สูงอายุ
สมาคมเพื่อนชุมชนจัดอบรมวิสาหกิจชุมชนให้ผู้สูงวัยขายสินค้าผ่านออนไลน์
“สมาคมเพื่อนชุมชน” จัดกิจกรรมปิดคอร์สการอบรมสำหรับผู้สูงวัยให้กับวิสาหกิจชุมชนโครงการธรรมศาสตร์โมเดล ตั้งเป้าสร้างทักษะการเรียนรู้ความเข้าใจในการใช้เครื่องมือ เพิ่มโอกาสในการขาย-ทำตลาดผ่านช่องทางออนไลน์และแอปพลิเคชันต่างๆ ด้านชุมชนเข้าร่วมคึกคัก หวังนำความรู้ไปต่อยอดในการพัฒนาตัวเองและสมาชิกในกลุ่ม