<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ภาวะคนวัยทำงานหมดไฟ | Green Network</title>
	<atom:link href="https://www.greennetworkthailand.com/tag/%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b0%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%94%e0%b9%84%e0%b8%9f/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.greennetworkthailand.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 24 Nov 2025 07:26:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>

<image>
	<url>https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2021/09/green-network-50x50.png</url>
	<title>ภาวะคนวัยทำงานหมดไฟ | Green Network</title>
	<link>https://www.greennetworkthailand.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>CMMU จับมือ สสส. คาดองค์กรไทยเสี่ยง “ภาวะคนวัยทำงานหมดไฟ” พุ่ง แนะเร่งวางโรดแมพ สุขภาวะยั่งยืนรับปี 2035</title>
		<link>https://www.greennetworkthailand.com/burnout-syndrome/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Green Network]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Nov 2025 07:25:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[PR News]]></category>
		<category><![CDATA[ภาวะคนวัยทำงานหมดไฟ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.greennetworkthailand.com/?p=42013</guid>

					<description><![CDATA[<p>ในช่วงที่ปัญหา “ภาวะหมดไฟในการทำงาน” และสุขภาพจิตของคนทำงานเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง องค์กรไทยกำลังถูกตั้งคำถามสำคัญว่า “พร้อมรับอนาคตในอีก 10 ปีข้างหน้ามากน้อยเพียงใด” ข้อมูลจากกรมสุขภาพจิต เผยว่า คนวัยทำงานในกรุงเทพฯ ราว 12% อยู่ในภาวะเบิร์นเอาท์ (Burnout Syndrome) และอีกกว่า 57% อยู่ในกลุ่มเสี่ยงสูงที่จะเข้าสู่ภาวะดังกล่าว ผลสำรวจยังชี้ให้เห็นแนวโน้มที่น่ากังวลว่า ยิ่งอายุน้อยยิ่งเสี่ยงต่อการหมดไฟมากขึ้น โดย Gen Z หรือผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 22 ปี มีภาวะหมดไฟสูงที่สุดถึง 17% ขณะที่ Gen&#8230;</p>
The post <a href="https://www.greennetworkthailand.com/burnout-syndrome/">CMMU จับมือ สสส. คาดองค์กรไทยเสี่ยง “ภาวะคนวัยทำงานหมดไฟ” พุ่ง แนะเร่งวางโรดแมพ สุขภาวะยั่งยืนรับปี 2035</a> first appeared on <a href="https://www.greennetworkthailand.com">Green Network</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>ในช่วงที่ปัญหา <strong>“</strong><strong>ภาวะหมดไฟในการทำงาน</strong><strong>”</strong> และสุขภาพจิตของคนทำงานเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง องค์กรไทยกำลังถูกตั้งคำถามสำคัญว่า <strong>“พร้อมรับอนาคตในอีก 10 ปีข้างหน้ามากน้อยเพียงใด”</strong> ข้อมูลจากกรมสุขภาพจิต เผยว่า คนวัยทำงานในกรุงเทพฯ ราว 12% อยู่ในภาวะเบิร์นเอาท์ (Burnout Syndrome) และอีกกว่า 57% อยู่ในกลุ่มเสี่ยงสูงที่จะเข้าสู่ภาวะดังกล่าว</p>
<p><span id="more-42013"></span></p>
<p>ผลสำรวจยังชี้ให้เห็นแนวโน้มที่น่ากังวลว่า <strong>ยิ่งอายุน้อยยิ่งเสี่ยงต่อการหมดไฟมากขึ้น</strong> โดย Gen Z หรือผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 22 ปี มีภาวะหมดไฟสูงที่สุดถึง 17% ขณะที่ Gen Y อายุ 23–38 ปี พบภาวะใกล้เคียงกันที่ 13% ในทางกลับกัน กลุ่ม Baby Boomer อายุ 55–73 ปี กลับมีอัตราหมดไฟเพียง 7% สะท้อนให้เห็นถึงความท้าทายด้านสุขภาพจิตในกลุ่มคนทำงานรุ่นใหม่ที่องค์กรไทยไม่อาจมองข้าม</p>
<p><strong>วิทยาลัยการจัดการมหาวิทยาลัยมหิดล </strong><strong>(CMMU)</strong> จึงร่วมกับ<strong>สำนักสนับสนุนสุขภาวะองค์กร สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)</strong> เปิดผลการคาดการณ์ฉากทัศน์อนาคต <strong>“Foresight 2035 and Strategic Roadmap: Future of Well-being Organizations”</strong> เจาะลึกสัญญาณความเปลี่ยนแปลงและฉากทัศน์สุขภาวะองค์กรทั้งประเทศ ด้วย 4 องค์กรหลักได้แก่ เอกชน-รัฐ-วัด-มหาวิทยาลัย ผ่าน 16 ฉากทัศน์ ตั้งแต่ฉากทัศน์ในอุดมคติ ความเสี่ยงที่ต้องเผชิญ ไปจนถึงสิ่งที่ต้องรับมือ</p>
<p style="text-align: center;"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-42015" src="https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-02.jpg" alt="พงษ์ศักดิ์ ธงรัตนะ" width="750" height="501" srcset="https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-02.jpg 750w, https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-02-300x200.jpg 300w, https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-02-150x100.jpg 150w, https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-02-500x334.jpg 500w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></p>
<p><strong><span style="color: #6cb742;">พงษ์ศักดิ์ ธงรัตนะ</span> ผู้อำนวยการสำนักสนับสนุนสุขภาวะองค์กร (สำนัก 8) สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) </strong>เปิดเผยว่า คนวัยทำงานเป็นกำลังสำคัญในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจและพัฒนาประเทศ สุขภาวะของแรงงานจึงเป็นฐานรากที่จะกำหนดทิศทางอนาคตของประเทศ หากคนทำงานมีสุขภาพกายและใจที่ดี ประสิทธิภาพการทำงานก็จะเพิ่มขึ้น ส่งผลให้องค์กรเติบโต แข็งแกร่ง และนำไปสู่การพัฒนาที่ยั่งยืนของประเทศโดยรวม</p>
<p>อย่างไรก็ตาม ที่ผ่านมา การสร้างเสริมสุขภาวะในองค์กรไทยส่วนใหญ่ยังเป็นเพียงโครงการระยะสั้น ขาดความต่อเนื่อง ไม่มีทิศทางพัฒนาที่ชัดเจน และยังไม่เชื่อมโยงกับเป้าหมายเชิงยุทธศาสตร์ของประเทศ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะองค์กรยังไม่เห็นภาพอนาคตที่จะต้องเผชิญ จึงมักแก้ปัญหาเฉพาะหน้า แต่ไม่สามารถวางแผนเชิงป้องกันได้ การคาดการณ์อนาคต (Foresight) จึงเป็นเครื่องมือสำคัญที่จะช่วยให้องค์กรไทยมองเห็นความเสี่ยงในอีก 10 ปีข้างหน้า และเตรียมการรับมือได้อย่างทันท่วงที</p>
<p style="text-align: center;"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-42016" src="https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-03.jpg" alt="Foresight 2035 and Strategic Roadmap" width="750" height="501" srcset="https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-03.jpg 750w, https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-03-300x200.jpg 300w, https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-03-150x100.jpg 150w, https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-03-500x334.jpg 500w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></p>
<p>โครงการ <strong>“Foresight 2035 and Strategic Roadmap: Future of Well-being Organizations”  </strong>จึงได้วิเคราะห์ฉากทัศน์ขององค์กรสุขภาวะในอีกทศวรรษหน้า ครอบคลุม 4 กลุ่ม ได้แก่ องค์กรเอกชน หน่วยงานรัฐ องค์กรในพระพุทธศาสนา (วัด) และมหาวิทยาลัย พร้อมจัดทำแนวทางพัฒนาสุขภาวะองค์กรในระยะสั้น กลาง และยาว ให้เหมาะสมกับบริบทแต่ละประเภทองค์กรจึงมีความสำคัญ เพื่อให้ทุกภาคส่วนมี Roadmap เชิงรุกสู่การวางระบบการเสริมสร้างสุขภาวะองค์กร เตรียมพร้อมรับมือความท้าทายในปัจจุบันและอนาคต</p>
<p style="text-align: center;"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-42017" src="https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-04.jpg" alt="รศ.ดร.ณัฐสิทธิ์ เกิดศรี" width="750" height="501" srcset="https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-04.jpg 750w, https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-04-300x200.jpg 300w, https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-04-150x100.jpg 150w, https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-04-500x334.jpg 500w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></p>
<p><span style="color: #6cb742;"><strong>รศ</strong><strong>.</strong><strong>ดร</strong><strong>.</strong></span><strong><span style="color: #6cb742;">ณัฐสิทธิ์ เกิดศรี</span> หัวหน้าทีมวิจัยโครงการฯ</strong> กล่าวว่า กระบวนการ Strategic Foresight สำหรับคาดการณ์อนาคตสุขภาวะองค์กร เริ่มจากการวิเคราะห์ปัจจัยแวดล้อมตามกรอบ <strong>PESTEL </strong><strong>6 ด้าน</strong> ได้แก่ การเมือง เศรษฐกิจ สังคม เทคโนโลยี สิ่งแวดล้อม และกฎหมาย เพื่อมองเห็นการเปลี่ยนแปลงสำคัญที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต ต่อมาคือการจัด Focus Group ระดมความคิดเห็นจากผู้เชี่ยวชาญกว่า 100 คน จาก 4 องค์กรเป้าหมาย ได้แก่ ภาคเอกชน หน่วยงานรัฐ วัด และมหาวิทยาลัย โดยนำข้อมูลเชิงลึกที่ได้มาวิเคราะห์ฉากทัศน์อนาคตผ่าน Scenario Planning แบบ 2×2 Matrix ใช้ 2 แกนหลักคือ Policy Engagement หรือการสนับสนุนนโยบายจากผู้บริหาร และ Mindset/Motivation หรือทัศนคติและแรงจูงใจของบุคลากร เมื่อผสานกันจะเกิดฉากทัศน์ 4 รูปแบบ ตั้งแต่ดีที่สุดไปจนถึงเลวร้ายที่สุด</p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-42018" src="https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-05.jpg" alt="Foresight 2035 and Strategic Roadmap" width="750" height="501" srcset="https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-05.jpg 750w, https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-05-300x200.jpg 300w, https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-05-150x100.jpg 150w, https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-05-500x334.jpg 500w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></p>
<p>หลังจากนั้นจึงเข้าสู่ขั้นตอนการเลือกฉากทัศน์เป้าหมาย พร้อมออกแบบกลยุทธ์เพื่อมุ่งไปสู่อนาคตที่ต้องการ ก่อนสรุปผลเป็น Strategic Roadmap ระยะสั้น 1–2 ปี ระยะกลาง และระยะยาว ให้แต่ละองค์กรสามารถนำไปใช้จริงในการพัฒนาสุขภาวะของคนทำงานจนถึงปี 2035</p>
<p>“จากการวิเคราะห์ตามกรอบ PESTEL พบว่าทุกองค์กรต้องเผชิญแรงกดดันเดียวกันสองประเด็นใหญ่ ได้แก่ การเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ ซึ่งทำให้กำลังแรงงานลดลงและค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพเพิ่มสูงขึ้น และกระแส AI-Digital-Automation ที่เปลี่ยนทิศทางการทำงานอย่างรวดเร็วจนทักษะเดิมเสี่ยงล้าสมัย” <strong>รศ</strong><strong>.</strong><strong>ดร</strong><strong>.</strong><strong>ณัฐสิทธิ์ </strong>กล่าว</p>
<p>ขณะเดียวกัน แต่ละองค์กรยังมีโจทย์เฉพาะที่ต้องเผชิญ เช่น ภาคเอกชนถูกกดดันจากปัญหาหนี้ครัวเรือน ภาครัฐเผชิญความไม่แน่นอนทางการเมือง วัดต้องรับมือกฎหมายล้าหลังและปัญหาสิ่งแวดล้อม ส่วนมหาวิทยาลัยเผชิญอัตราการว่างงาน ปัญหาสุขภาพจิต และมลพิษ PM2.5 ที่กระทบคนรุ่นใหม่โดยตรงด้าน</p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-42019" src="https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-06.jpg" alt="ผศ.ดร. บุญยิ่ง คงอาชาภัทร" width="750" height="501" srcset="https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-06.jpg 750w, https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-06-300x200.jpg 300w, https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-06-150x100.jpg 150w, https://www.greennetworkthailand.com/wp-content/uploads/2025/11/cmmu-x-thaihealth-06-500x334.jpg 500w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></p>
<p><strong><span style="color: #6cb742;">ผศ.ดร. บุญยิ่ง คงอาชาภัทร</span> หัวหน้าโครงการจัดทำแผนที่นำทางและการคาดการณ์อนาคตเชิงยุทธศาสตร์ งานสร้างเสริมสุขภาวะองค์กร</strong> <strong>สสส.</strong>กล่าวว่า งานวิจัยใช้โมเดลวิเคราะห์ฉากทัศน์จาก 2 ปัจจัยสำคัญ ได้แก่ ระดับนโยบายจากผู้บริหาร และทัศนคติของบุคลากร ซึ่งเมื่อนำมาผสานกันจะเกิด 4 ฉากทัศน์ 1.นโยบายชัดและบุคลากรพร้อมร่วมมือ, นโยบายดีแต่บุคลากรไม่เห็นคุณค่า, บุคลากรพร้อมแต่นโยบายไม่ชัด และเลวร้ายที่สุดเมื่อทั้งนโยบายและบุคลากรไม่สนใจ โดยผลวิเคราะห์พบฉากทัศน์สำคัญในแต่ละองค์กรดังนี้</p>
<p><strong>ภาคเอกชน</strong> หากมีระบบสุขภาวะที่ต่อเนื่องและเข้มแข็ง จะก้าวสู่ “องค์กรสุขภาวะยั่งยืน” แต่หากละเลยจะเสี่ยงเข้าสู่ “วังวนองค์กรแห่งปัญหา” ที่เต็มไปด้วยภาวะหมดไฟและต้นทุนสุขภาพสูง</p>
<p><strong>หน่วยงานรัฐ</strong> หากนโยบายและทัศนคติไปในทิศทางเดียวกัน รัฐจะมีบุคลากรคุณภาพและบริการประชาชนอย่างมีประสิทธิภาพ ตรงข้ามกับฉากทัศน์ “สุขภาวะราชการล้มเหลว” ซึ่งเกิดจากการขาดการสนับสนุนจนทำให้คุณภาพงานและความเชื่อมั่นของประชาชนลดลง</p>
<p><strong>วัด</strong> หากขับเคลื่อนสุขภาวะอย่างจริงจังจะเป็น “วัดประชาสร้างสุข” และเป็นศูนย์กลางสุขภาพชุมชน แต่หากขาดการดูแล วัดอาจเผชิญปัญหาความเสื่อมศรัทธาและสุขภาวะของพระสงฆ์ที่ย่ำแย่</p>
<p><strong>มหาวิทยาลัย</strong> หากมีระบบดูแลสุขภาวะครบวงจร จะเป็น “มหาวิทยาลัยสุขภาวะต้นแบบ” แต่หากละเลยจะทำให้บุคลากรหมดไฟ อัตราป่วยเพิ่มขึ้น และส่งผลกระทบต่อคุณภาพบัณฑิตและชื่อเสียงของสถาบัน</p>
<p>“นโยบายและทัศนคติต้องไปด้วยกัน ขาดอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ได้ แม้องค์กรจะมีสวัสดิการดีเพียงใด แต่ถ้าบุคลากรไม่เห็นคุณค่า ก็เป็นการสูญเปล่า ขณะเดียวกันหากบุคลากรพร้อมพัฒนาแต่ไม่ได้รับการสนับสนุน ก็ย่อมเสี่ยงหมดไฟและลาออกในที่สุด ดังนั้นการพัฒนาต้องขับเคลื่อนทั้งสองด้านควบคู่กัน&#8221;  <strong>ผศ.ดร.บุญยิ่ง </strong>กล่าว</p>
<p>หากไทยไม่เร่งวาง Roadmap อย่างจริงจัง องค์กรจำนวนมากอาจติดอยู่ในฉากทัศน์ ที่ 2-3-4 ผลที่จะตามมาไม่ใช่เพียงจำนวนผู้ป่วยโรคเรื้อรังที่เพิ่มขึ้นหรือค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพที่พุ่งสูงขึ้นเท่านั้น แต่จะกระทบถึงผลิตภาพแรงงาน ความสามารถในการแข่งขันของธุรกิจ และความยั่งยืนของระบบเศรษฐกิจโดยรวม</p>
<p>ขณะที่ภาครัฐจะต้องแบกรับภาระค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพเพิ่มขึ้นอย่างมหาศาล หากไม่สามารถเตรียมการรับมือ และเตรียมการป้องกันได้ทันเวลา ในทางกลับกัน หากทุกภาคส่วนใช้ Roadmap นี้ เป็นแผนที่นำทาง เชื่อมโยงกับยุทธศาสตร์ขององค์กร ความเป็นไปได้ที่จะเกิดฉากทัศน์ในอุดมคติทั้ง “องค์กรสุขภาวะยั่งยืน” “องค์กรรัฐสุขยั่งยืน” “วัดประชาสร้างสุข” และ “มหาวิทยาลัยสุขภาวะต้นแบบ” จะเพิ่มสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ</p>The post <a href="https://www.greennetworkthailand.com/burnout-syndrome/">CMMU จับมือ สสส. คาดองค์กรไทยเสี่ยง “ภาวะคนวัยทำงานหมดไฟ” พุ่ง แนะเร่งวางโรดแมพ สุขภาวะยั่งยืนรับปี 2035</a> first appeared on <a href="https://www.greennetworkthailand.com">Green Network</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
