เมืองไทยเมื่อย่างเข้าสู่ปลายปีหลังออกพรรษาแล้ว ภูมิอากาศเข้าสู่ฤดูหนาว อากาศเย็น มีลมพัดแรง ส่วนใหญ่เริ่มที่ปลายเดือนตุลาคม ถึงปลายเดือนมกราคมของปีถัดไป เรื่องของสุขภาพที่มักเกี่ยวข้องกัน นั่นคือโรคภัยไข้เจ็บที่มักมากับฤดูหนาว ผู้ที่ดูแลสุขภาพอยู่เป็นประจำ คงจะทราบถึงวิธีการดูแลร่างกาย ส่วนผู้ที่ห่างเหินอาจจะจำไม่ได้ บทความนี้จะมาทบทวนเรื่องของสุขภาพในหน้าหนาวกัน
Category: Article
ทำความรู้จักการแพทย์แผนจีน โดยหมอโฆษิต ศาสตร์การรักษาโรคเก่าแก่กว่า 2,500 ปี
การเจ็บป่วยถือเป็นเรื่องปกติที่มนุษย์ทุกคนเกิดมาบนโลกต้องเผชิญ ถึงมีคำพูดคำพูดหนึ่งเกิดขึ้นมาว่า “การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” โดยในปัจจุบันวิวัฒนาการทางการแพทย์ก้าวหน้าขึ้นกว่าเมื่อก่อนมากทั้งการรักษาแบบปกติ และ การแพทย์แผนไทย แต่บทความนี้จะพาไปรู้จักกับศาสตร์การแพทย์แผนจีน (TRADITIONAL CHINESE MEDICINE) ที่มีมายาวนานกว่า 2,500 ตามที่หาบันทึกได้ ซึ่งมีนักประวัติศาสตร์บางท่านคาดว่าอาจเก่าแก่กว่า 5,000 ปี…
ไขมันเกาะตับ
ภาวะไขมันเกาะตับ เป็นอุบัติการที่เกิดขึ้นจากความผิดปกติของร่างกายที่มีการสะสมไขมัน และรวมตัวไปเกาะอยู่กับเซลล์ตับ ตับเป็นอวัยวะที่สำคัญในระบบย่อยอาหารมีหน้าที่มากมายในการช่วยส่งน้ำย่อยร่วมกับน้ำดีจากถุงน้ำดีในการย่อยอาหารในกระเพาะอาหาร และหน้าที่หลักที่สำคัญต่อร่างกาย คือ การต้านสารพิษต่างๆที่เข้าสู่ร่างกาย สารพิษที่ปนเปื้อนกับอาหารหรือน้ำดื่ม
นิ่วในถุงน้ำดี
ถุงน้ำดีเป็นอวัยวะหนึ่งของร่างกายในระบบย่อยอาหาร อยู่บริเวณชายโครงข้างขวาของทรวงอก อยู่ส่วนล่างติดกับตับ ทำหน้าที่ผลิตน้ำดีร่วมกับน้ำย่อยจากตับเพื่อส่งต่อไปยังส่วนปลายของกระเพาะอาหารช่วยย่อยอาหาร และช่วยการดูดซึมอาหารที่ย่อยแล้วเข้าสู่ลำไส้เล็กเพื่อส่งต่อสารอาหารต่างๆเข้าสู่ร่างกายให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย
รู้จัก 9 ข้อสำคัญในการเลี้ยงลูกแบบ EF
ประเทศไทยก้าวเข้าสู่การเป็นสังคมสูงวัย (Aged Society) ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2548 จนถึงปี พ.ศ. 2564 ไทยมีสัดส่วนประชากรกลุ่มผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไปมากกว่า 12 ล้านคนหรือคิดเป็นสัดส่วนราว 1 ใน…
ภาวะกรดไหลย้อน
สภาพการดำรงชีวิตในสังคมปัจจุบันเต็มไปด้วยการแข่งขัน เร่งรีบ ปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นมีความยุ่งเหยิงและซับซ้อนกว่าเดิมมากมาย โรคภัยไข้เจ็บเพิ่มมากขึ้น การพักผ่อนน้อยลง อารมณ์ความตึงเครียดมีมากขึ้น อาหารและน้ำดื่มมีสารปนเปื้อนมากขึ้น โรคหนึ่งที่เกิดขึ้นและขยายตัวมากมายทั้งผู้อยู่ในวัยทำงาน นักเรียน ผู้สูงอายุ คือเรื่องของภาวะกรดไหลย้อนมีส่วนทำให้บั่นทอนความสามารถในการทำงานน้อยลง มาทำความรู้จักกับโรคนี้สักนิดเพื่อรู้เท่าทันโรคภัยนี้จะได้ปฏิบัติตัวให้ห่างไกลจากโรคนี้
โรคฮิต ออฟฟิศซินโดรม (OFFICE SYNDROME)
ในช่วงหลายปี มักจะได้ยินและมีการกล่าวกับโรคออฟฟิศซินโดรม เกิดกับคนหนุ่มสาวในวัยทำงาน เกิดความผิดปกติในที่ทำงาน ส่วนใหญ่มักมีอาการไม่รุนแรงสามารถดูแลตัวเองและปฏิบัติตัวให้ถูกต้อง ช่วยให้เกิดการป้องกันโรคและแก้ไขอาการผิดปกติได้ ช่วยให้การทำงานอย่างมีความสุขและคุณภาพชีวิตดีขึ้น
ไข้เลือดออก
ช่วงเข้าฤดูฝนของทุกปีจะมีการระบาดของไข้เลือดออก ซึ่งมียุงเป็นพาหะ โดยเฉพาะยุงลายนำเชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคไข้เลือดออก และระบาดในชุมชนทั่วประเทศ โดยเฉพาะชุมชนแออัดยิ่งมีโอกาสแพร่เชื้อและสร้างความเสียหายให้กับผู้อาศัยในชุมชนนั้นได้ เกิดปัญหาและสร้างความเดือดร้อนในด้านสาธารณะสุขทั้งเด็กและผู้ใหญ่ทุกวัยอายุ
10 สกิลที่ควรมีในปี 2025 ตามเทรนด์โลก World Economic Forum
ทักษะถือเป็นเรื่องสำคัญสำหรับการทำงาน ซึ่งปัจจุบันกาลเวลาเดินทางเข้าสู่ปีคริสต์ศักราช 2025 จะมีสกิลไหนจำเป็นต่อการสู่ชีวิตในการทำงานบ้าง และยังส่งผลต่ออาชีพในอนาคต สามารถติมตามได้จากการรายงานของ World Economic Forum (WEF)
การดูแลสุขภาพพื้นฐานให้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ
ท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่มีผลเสียหรือกระทบต่อสุขภาพร่างกายโดยรวมทั้งทางตรงหรือทางอ้อม เชื่อว่าส่วนใหญ่คงได้ทราบข่าวคราวหรือข่าวสารทางสังคมไม่มากก็น้อย จะกล่าวถึงภัยร้ายที่มีผลต่อร่างกาย มี 3 เรื่องใหญ่ๆ ดังนี้